Hieronta on yksi vanhimpia hoitomuotoja. Sen avulla voidaan vähentää lihaskireyksiä ja kipuja, rentouttaa, virkistää, sekä tuottaa hyvää oloa ja mieltä. Hieronnalla pystytään myös ehkäisemään ennalta monien vammojen syntyä sekä nopeuttamaan jo syntyneiden vammojen paranemista.

Yleisesti käytetyn määritelmän mukaan hieronta on hoitotarkoituksessa suoritettua pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa liikkuvaa painamista, joka tapahtuu sivelyjen, hankausten, pusertelujen ja erilaisten taputusten muodossa. Lapin Fysioterapian valikoimassa on laaja kattaus monipuolisia hierontapalveluita ja- tekniikoita.