Lapin Fysioterapia

Ravintovalmennus

Ravintovalmennus on kokonaisvaltainen muutos kohti terveellisiä ruokailutottumuksia, askel kerrallaan. Jos elämäntavoissa on paljon muutettavaa, on onnistuminen todennäköisempää,
kun muutoksia tehdään 2-3 asiaa kerrallaan. Hyvin harva meistä jaksaa kauaa noudattaa valmiiksi painettua, totutusta poikkeavaa ruokavaliota, tai elää pussikeittodieeteillä.

Valmennuksessa tehdään ravintoanalyysi ruokapäiväkirjan pohjalta ja ruokavaliota lähdetään muuttamaan vähän kerrallaan. Ei nälkäkuuria, eikä taikatemppuja. Ruokapäiväkirjan tarkka analyysi tehdään jakson alussa, sekä ruokavalion seuranta ja korjaukset. Mahdolliset sairaudet, allergiat yms. otetaan huomioon ja jokainen ruokavalio on yksilöllisesti suunniteltu.

Yritys

LapinFysioterapia Ky
Poropolku 13
96400 Rovaniemi

Aukioloajat Ma – Pe Klo 8 – 18

Yhteystiedot

040-5463461

lapin.fysioiterapia@roi.inet.fi

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Copyright © 2018 Lapin Fysioterapia. All Rights Reserved.